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Ensalada light bicolor con manzana


˝ repollo chico rojo
˝ repollo chico blanco
1 cebolla mediana
1zanahoria mediana rallada
1 o 2 manzanas verdes peladas y ralladas rociadas con limón
3 cucharadas de aceite
1 cucharada de aceto rojo
Sal y pimienta a gusto




Lavar bien los repollos y cortarlos en fina juliana.

Pelar la cebolla, cortar al medio y en finas rodajas.

Colocar en una ensaladera los repollos,la cebolla,la zanahoria y la manzana rallada.

Hacer una vinagreta con el aceite, el aceto, sal y pimienta.

Aderezar la ensalada revolviendo en forma suave y envolvente.

 









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